*肚子大大沒自信~~快來一起提升基礎代謝,讓自己更健康窈窕吧!**全新生活™紅花油精華膠囊

全新生活紅花油配方,促進新陳代謝幫你健康窈窕! 

 

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什麼! 林書豪跟連勝文 身高體重幾乎相同!?  對的 ! 你沒看錯! 

差別在哪裡? 原來是因為相同重量的肌肉跟脂肪,體積相差居然是3倍!

所以即使體重相同,體型卻天差地遠~~

未命名  

 

全新生活紅花油精華,有專利的共軛亞麻油酸CLA成份,能夠提升人體基礎代謝率~~

先來說說"基礎代謝率"這幾個字,聽起來很厲害,不過,這到底是甚麼呢?

 

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搞懂基礎代謝 適當熱量不會胖

什麼是基礎代謝呢?人體每天在“靜止不動”的情況下,就算沒有活動,也會為了維持器官的基本運作而消耗熱量,這就叫做「基礎代謝」。

主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體分泌,腎臟過濾排泄作用、維持體溫、肌肉緊張度、細胞的功能等所需的熱量。

舉個簡單的例子,如果一個人的基本代謝率是1200大卡,那麼就算他一整天都在睡覺沒有進行其他的任何活動,都會消耗掉1200大卡

也就是說,即使正在減重,每天還是必須攝取到基礎代謝所需的卡路里,才不會傷害健康,而且這樣並不會胖。

舉例來說,假設一個人的基礎代謝是1500大卡,那麼每天三餐吃進的食物熱量就必須達到這個數字,不可以少於1500大卡。

另外,一般人不太可能整天靜止不動,多少都會有額外的活動量,因此還會有額外的熱量燃燒,每天攝取1500大卡的熱量就不會變胖,不必擔心!

 

節食也瘦不下來?基礎代謝率在作用

當體內熱量攝入不足時,身體為了節省能量來供給基本運作,就會降低基礎代謝率

由於基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗,因此當基礎代謝率降低時,體重增加的機會就會比正常飲食時大。

也就是說,雖然你吃得少了,但身體消耗的熱量也少了,節食還瘦不下來,可能就是因為節食過度基礎代謝率降到太低,基礎代謝率過低對肥胖的影響還不止於此。

 

 節食減重迅速複胖?基礎代謝率在作用

當基礎代謝率降到極低時,就算攝入的熱量再少,身體還是會努力擠出一些熱量儲備起來。

也就是說節食減肥持續一段時間後,身體所需的熱量相對正常值會越來越少,但身體還是會囤積熱量,體重這時候更不容易下降。

如果恢復了正常飲食,這時基礎代謝率變低,之前的正常飲食對失衡的身體來說就過量了,體重當然會大量回升。

如果不想一輩子都吃得跟小鳥一樣少,還是不要犧牲基礎代謝率來減肥。

 

 基礎代謝率的高低會隨著年齡的增長而逐漸下降。

一般來說,18-25歲時成長發育期,身體所需能量大,心臟、胃腸等內臟器官的活動也很旺盛,基礎代謝率也就高。

過了25歲,基礎代謝率就自然降低,40歲之後更加明顯。

25歲後身材不容易維持和男性的中年發福都跟基礎代謝有關。因此提升基礎代謝率對維持年輕態和身體健康有很大的好處

 

 9個細節提升基礎代謝率

①有氧運動是提高代謝最快速的捷徑:增加運動量肯定會增加新陳代謝,從而提高基礎代謝率。

②拒絕挨餓或超低熱量的飲食減肥法:不但不能夠多消耗熱量,反而會影響身體功能的正常運轉,更容易囤積脂肪。

③早餐一定要吃:因為人在睡眠時,新陳代謝率很低,當我們開始再進食時,代謝速度隨著恢復加快。

                             所以,越早吃早餐將意味著你的身體越早開始燃燒熱量,早餐是新陳代謝的啟動器。

④增加吃飯頻率:少食多餐和一日3頓的大餐相比,能避免大餐的過多熱量化成脂肪,更能保持旺盛的新陳代謝水準。

⑤保證充足的睡眠:睡眠時間是身體器官休息排毒的時間。睡眠不足身體器官的功能不能完全發揮,代謝能力也會減弱。

⑥多吃蛋白質提高食物熱效應:研究表明,攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝率,消化過程中會帶來20%-35%的額外熱量消耗。

⑦鈣質不能少:鈣質與其他成分相互作用,增強了肌體的新陳代謝水準,提高了肌體燃燒多餘脂肪的速度。

⑧碎片鍛煉效果更好:每小時哪怕抽出5分鐘時間在辦公室活動一下筋骨,每天也能多燃燒上百千卡熱量。

⑨每天睡前充分放鬆:工作緊張或壓力太大,身體會釋放出皮質醇,過多皮質醇將減緩新陳代謝。

資料來源:39健康網www.39.net

 

田宜民中醫師指出,基礎代謝率(BMR)可以透過以下公式計算:

BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66

BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655

舉例來說,一個50公斤,身高160公分的30歲女性,他的基礎代謝就是(9.6x50)+(1.8x160)-(4.7x30)=1282(大卡)。

也就是說,這名女性每天至少要攝取約1300大卡的熱量。才能維持正常的基礎代謝率!

 

小桃以前也常常為了身形看起來更窈窕,而用過很多奇奇怪怪的飲食方式

比如:整天只嗑蘋果 完全不碰澱粉 以為吃得越少就越健康拼命餓肚子

最糟糕的一種就是~~~吃西藥!

 

一般來說,西藥都需要靠肝腎來代謝,才能將毒素排出

而且幾乎都是用“脫水” “排泄”來達到短期體重數字下降的感覺

其實,只是數字上的減重很容易一下就回來,而且對於體態及健康完全沒有任何幫助


這樣說來,維持健康窈窕,不就是 乖乖吃飯 好好睡覺 增加基礎代謝 讓自己躺著也能燃燒熱量~~嘻嘻

基礎代謝率,會隨著年齡的增長而逐漸下降,這也就是為什麼年輕時的俊男美女,到了一定年紀莫名變成老伯大嬸阿!!

 

圖片 1 

共軛亞麻油酸在1978年被麥可‧帕里札博士發現,是人體所必需的脂肪酸,可促進能量的新陳代謝,配合運動,有助於窈窕

全新生活 TM 紅花油精華膠囊食品含有天然共軛亞麻油酸成分。紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。

 

全新生活CLA紅花油精華膠囊的成份

onalin ® CLA (100%純紅花油)
Tonalin ® CLA結合紅花油中萃取出的數種脂肪酸,不含任何興奮劑。紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。
共軛亞麻油酸,配合運動,有助於窈窕。

 


鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持健康。鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、蜜棗、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶、葡萄酒和肉製品。精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

 

TONALIN ® CLA是什麼?
CLA就是共軛亞麻油酸,這是一種脂肪酸,可幫助維持健康。TONALIN ® 是高品質的CLA。

 

TONALIN ® CLA是怎麼製造的?
TONALIN ® CLA由獨家的製程將取自紅花的亞麻油酸轉變為共軛亞麻油酸而成。(紅花是亞麻油酸最好的來源之一。)

TONALIN ® CLA有精準的製造過程與科學標準。獨特的製程能將產品中非天然產生的雜質減至最低。

 

TONALIN ® CLA對健康有益嗎?
TONALIN ® CLA由優良的製造商製造,其投入臨床研究並將廣泛的研究與科技應用以找出CLA更多的健康益處。CLA可以幫助能量的新陳代謝,幫助維持健康。

 

食用全新生活 TM 紅花油精華膠囊食品之前,還有什麼禁忌或是注意事項是我應該知道的嗎?
如果您目前正按處方服藥或是患有疾病,在食用本產品之前請詢問醫師。孕婦及哺乳中的婦女請勿使食用本產品。置於孩童不可拿取之處。

 

我為什麼應該食用這個產品?
全新生活 TM 紅花油精華膠囊食品含有天然共軛亞麻油酸成分,配合運動,有助於窈窕。

 

你知道嗎?:

  • 專家建議盡可能每天運動至少30分鐘,強度為中至高等。要達到並且維持理想的健康目標時,應該要每天做中至高等強度的運動60分鐘。
  • 規律運動能幫助促進新陳代謝。
  • 想要在每天的生活中加入運動,您可以試試:
    • 和家人、朋友、或是同事在附近快走。
    • 在家裡做家事:使用吸塵器、擦窗戶、清洗浴室等打掃居家環境。
    • 在安全的情況下,爬樓梯代替搭電梯。
    • 陪小孩多作戶外活動或帶著狗狗散步。
    • 在辦公室或是家中休息時做簡單的運動。起身伸展或是散步。
    • 在安全的情況下,把車停的離商店、電影院、或是家遠一點,多走一些路。

 

 

 

T6428_Label 
 

 

TLS全新生活紅花油精華膠囊官方連結介紹: http://goo.gl/SqiRUU

 

官方網站客服 tw.shop.com/contact

全球購買連結: http://global.shop.com/contact

 

 
 
 

 

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時尚美安小桃 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(70) 人氣()


留言列表 (70)

發表留言
  • S
  • 請問有割傷傷口能吃嗎??
  • 可以使用的喔。
    都是純天然成份,可以放心

    時尚美安小桃 於 2013/11/20 23:40 回覆

  • 訪客
  • 該怎麼吃呢?
  • 早餐以及午餐前吃2粒就可以了
    紅花油搭配適當運動可以燃脂肪瘦下半身喔!

    時尚美安小桃 於 2013/11/24 00:10 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 是早午餐前吃就可以,不需要前30分鐘嗎?
  • 是的 餐前吃就可以了
    沒有一定要30分鐘前
    主要是提升基礎代謝率以及組斷脂肪生成

    時尚美安小桃 於 2013/11/24 01:52 回覆

  • 花花
  • 請問如果有在吃調身體的中藥,也可以吃這個嗎??
  • 不影響的 因為全新生活是營養食品而不是藥品,其中也不含任何西藥成份。可以放心使用喔!

    時尚美安小桃 於 2013/11/26 13:21 回覆

  • 悄悄話
  • j
  • 會復胖嗎?
  • 全新生活系列是草本粹取的食品。使用時若是能搭配適度運動及改變飲食習慣,效果更好,也不易復胖。

    時尚美安小桃 於 2013/11/30 23:22 回覆

  • 天秤妹
  • 晚餐前不能吃嗎
  • 裡面的植物成份有提神效果,晚餐吃有的人可能睡不著喔^_^

    時尚美安小桃 於 2013/12/01 12:41 回覆

  • 林小姐
  • 餐前吃跟餐後吃有差別嗎??
  • 沒有差別,不過若這餐忘記吃,下一餐可別吃2倍的量,仍然吃2顆就可以了。

    時尚美安小桃 於 2013/12/02 14:02 回覆

  • 訪客
  • 請問是飯後還是飯前吃呢~~
  • 其實瓶身使用建議是餐中吃,小桃有時怕忘記就餐前先吃掉,不過最晚在餐後半小時內食用完比較好。

    時尚美安小桃 於 2013/12/03 20:19 回覆

  • 您的暱稱 點點...
  • 留個言吧 ...因為我沒有在吃早餐跟午餐我可以晚餐再吃嗎 可以一次吃兩顆嗎
  • 不建議晚上吃是因為裡面的植物萃取有咖啡因,有些人會睡不著
    如果要晚點吃的話,晚上那次先試一顆看看,如果沒有影響再增加為2顆就可以了

    時尚美安小桃 於 2013/12/05 16:27 回覆

  • 點點
  • 如果沒有運動也會瘦嗎
    肚子真的都會瘦到嗎
    會不會拉肚子
  • 不增加平日運動量也是會有效果,成份中的共軛亞麻油酸可以阻斷脂肪生成並代謝脂肪。還有礦物質鉻可以提高熱能,加速代謝熱量。
    但若能適度增加一點運動,能幫助這些成份發揮更好的作用。快走或跳點有氧都不錯喔^_^
    不會拉肚子啦,不過便便會比較順,量也會增加喔(^O^)

    時尚美安小桃 於 2013/12/05 16:45 回覆

  • 點點
  • 是每天吃都會排便嗎我吃兩顆都沒什麼感覺要吃多久才能看到效果
  • 每餐是要吃2顆喔 晚餐的話才先從一顆試試看!建議可以每天同一時間測量一下體脂,一般1〜2週可以有較明顯降低

    時尚美安小桃 於 2013/12/06 23:33 回覆

  •  點點...
  • 可是我只有體重計的欸
  • 沒關係 量下半身的腰圍及臀圍也可以
    紅花油主要減體脂肪,所以會有身形會更窈窕

    時尚美安小桃 於 2013/12/07 00:00 回覆

  • 點點
  • 我晚上也是吃兩顆欸
  • 如果晚上食用2顆,不會睡不著的話,可以繼續使用

    時尚美安小桃 於 2013/12/07 01:54 回覆

  • 訪客
  • 請問素食者可以吃嗎?謝謝
  • 沒有含任何動物油成份 純紅花油提煉 素食者可以使用

    時尚美安小桃 於 2013/12/07 01:57 回覆

  • 訪客
  • 若有吃中藥調理,隔多久才可以再吃紅油呢?謝謝
  • 這可能還是問您的中醫師 比較能有適合你的答案,因為每個人的體質以及調理的狀況不同,請教醫師比較好呦^_^

    時尚美安小桃 於 2013/12/07 02:07 回覆

  • 點點
  • 可以一次吃3顆嗎
  • 不建議喔^^ 如果您想要加快速度 可以搭配全新生活的熱鉻配方一起使用
    熱鉻配方可以抑制食欲、增加基礎代謝率,促進熱量代謝、升高體溫燃燒脂肪
    官方連結:http://goo.gl/0QHcEE
    也可私密小桃喔

    時尚美安小桃 於 2013/12/08 01:28 回覆

  • 點點
  • 紅花油精華膠囊真的會瘦嗎
  • 會降低體脂肪比率相對提高肌肉比率,會讓身形看起來緊實。一罐是一個月份的,請照建議食用喔!

    時尚美安小桃 於 2013/12/08 12:45 回覆

  • 訪客
  • 請問直接官網訂即可嗎?還是向妳訂比較便宜?每天吃2顆還是4顆呢?沒運動的話大概多久可看到效果?謝謝
  • 小桃是經銷商,訂購可以私密留言給小桃喔^_^
    早餐跟午餐各吃2顆,所以一天是4顆
    因為其中含共軛亞麻油酸,即使不運動也能夠提升熱量的代謝,以及阻斷脂肪囤積。
    當然,如果能搭配些簡單輕鬆的10分快走或有氧,效果更快更好喔!

    也可以到小桃的fb美安OPC-3粉絲專頁私訊給小桃呦^^
    http://goo.gl/9dCq79

    時尚美安小桃 於 2013/12/08 23:31 回覆

  •  點點
  • 紅花油真的會瘦嗎我一樣飯前半小時吃
    可是都沒排便吃紅花油真的會每天排便嗎
  • 不用餐前半小時吃,吃飯前或隨餐吃就好。要喝大量的水喔,每天至少6〜8個馬克杯的量。

    時尚美安小桃 於 2013/12/10 16:38 回覆

  • 悄悄話
  • 您的暱稱 ...
  • 那可以刷卡買嗎?
  • 可以的 文章最下方的官方連結可以直接刷卡購買,由總代理美安公司倉儲出貨

    時尚美安小桃 於 2013/12/15 00:22 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 你好~請問可以空腹吃嗎?2次中間要隔幾小時呢?謝謝
  • 空腹可以吃。食用時請配合飲用大量的水,中間隔4小時以上。

    時尚美安小桃 於 2013/12/23 03:38 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 請問MC來可以吃嗎?謝謝
  • MC來也照常可以食用的

    時尚美安小桃 於 2013/12/29 13:27 回覆

  • 悄悄話
  • .花花
  • 不好意思厚~我有問題想請教一下!! 這是我朋友要我轉問的,吃紅花油會腹瀉嗎?! 因為她胖的原因是我之前化療開始似乎被大傷,又無法代謝 所以身體不好之外,吃不多仍是胖 對美安這產品蠻陌生的 所以想請教它是否會像有的瘦身產品會拉肚子呢
  • 完全不會拉肚子
    吃了之後會提升體溫,感覺肚子熱熱的燃脂,並且多喝水幫助身體代謝就可以囉!
    如果能搭配適當的運動會瘦的更快更緊實喔!

    時尚美安小桃 於 2014/01/07 10:29 回覆

  • 訪客
  • 餵母奶期間可使用嘛!
  • 孕婦以及哺乳期請勿食用

    時尚美安小桃 於 2014/01/08 22:22 回覆

  • 悄悄話
  • ♥ 陳陳
  • 請問水喝不多的話會有影響嗎?
  • 減重多喝水是幫助身體排毒代謝,幫助把廢物排出。喝足夠的水可以幫你瘦的漂亮喔!

    時尚美安小桃 於 2014/01/16 01:57 回覆

  • 萍
  • 一瓶是幾顆?可以吃多久?一瓶多少錢?

  • 一瓶120顆 是1個月份
    歡迎email或Line給小桃喔
    f234567898gmail .com
    Libe:cococolee

    時尚美安小桃 於 2014/01/21 00:43 回覆

  • 悄悄話
  • 粉妹
  • 如果我想購買該如何購買
  • 小桃是經銷商 購買請跟小桃聯絡呦〜
    f234567898gmail .com
    Line:cococolee

    時尚美安小桃 於 2014/02/15 02:39 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • yuni
  • 過敏可吃嗎
  • 過敏症狀均不相同,建議詢問你的醫師比較保險喔!

    時尚美安小桃 於 2014/02/21 14:34 回覆

  • 小芳
  • 我想要購買..哪裡有賣
  • 紅花油精華膠囊目前仍在斷貨中喔
    可以留資料給小桃 貨到通知
    或Line:cococolee

    時尚美安小桃 於 2014/02/24 21:38 回覆

  • 訪客
  • 如果有在吃痘痘的藥 還可以吃嗎?
    會不會有影響?
  • 可以吃的〜不會有影響

    時尚美安小桃 於 2014/02/26 23:17 回覆

  • pei
  • 哈囉!小桃你好,請問還有現貨可購買嗎?謝謝!!
  • 預計下週才會到貨呦

    時尚美安小桃 於 2014/02/27 21:40 回覆

  • pei
  • 那還能預訂嗎?還是要等下一批了?
  • 貨到時通知您好嗎?請留聯絡方式或Line:cococolee

    時尚美安小桃 於 2014/02/27 23:47 回覆

  • 男生
  • 請問一下男生可以吃嗎?
    吃法需要變化嗎?
    游泳運動是否更加有效果!!!
  • 男生一樣可以吃 吃法相同 搭配運動的效果會更好 能夠瘦的更緊實

    時尚美安小桃 於 2014/03/10 18:20 回覆

  • 訪客
  • 請問這個所含的CLA 是 下面哪一種
    cis-9,trans-11 (c9,t11) 與 trans-10,cis-12 (t10,c12)
  • trans-10,cis-12

    時尚美安小桃 於 2014/04/28 03:10 回覆

  • 噹噹
  • 請問有B肝的人能吃嗎?謝謝
  • 有心血管方面病史皆不建議食用喔

    時尚美安小桃 於 2014/04/29 16:02 回覆

  • 您的暱稱 ...Mimi
  • 有人說吃紅花時
    會有一些什麼排毒餐跟一堆禁忌
    禁忌中有茶葉,所以再有吃紅花的情況下不能泡茶喝嗎?
  • 那是搭配全新生活食譜的吃法才有那些禁忌
    其實在紅花減重期間 需要大量的"水"才能幫助代謝
    茶跟飲料不算 水要超過2000cc喔

    時尚美安小桃 於 2014/05/01 17:55 回覆

  • 蘇打餅
  • 妳好,我在5月初買了1瓶紅花開始吃,結果3個星期後多了2公斤..怎麼會這樣><?
    作息都沒變,飲食也沒變,結果吃了紅花後沒瘦反而胖了,這是為什麼呢?
    如果再搭配魚油會比較好嗎?
    現在購買有優惠嗎?謝謝
  • 紅花在食用期間需大量喝白開水,一天2000cc約6杯馬克杯的量,才能幫助代謝囤積的脂肪。魚油是幫助降低血液中的脂肪含量。歡迎加入我的Line:cococolee

    時尚美安小桃 於 2014/05/21 18:13 回覆

  • 柯小珍
  • 生理期剛好來還可以繼續食用嗎!?
  • 可以的

    時尚美安小桃 於 2014/05/28 14:23 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Eva
  • 請問一下 紅花+熱鉻一組多少錢?2種要搭配著吃嗎?另外一天要喝2000cc的水,檸檬水算嗎?
  • 請加入小桃的Line:cococolee
    檸檬水可以的呦

    時尚美安小桃 於 2014/07/16 21:46 回覆

  • 訪客
  • b肝的人可以吃熱絡嗎?目前有在食用紅花油~心血管疾病的紅花油也不能吃???
  • 有心血管疾病及甲亢不建議吃熱鉻喔
    可以諮詢您的醫師後再決定是否食用

    時尚美安小桃 於 2014/07/17 18:37 回覆

  • 訪客
  • 一定要早 午 餐前吃嗎?! 午 晚 吃也可以 是不是!?

    一天最多只能四顆 對不對 那空腹吃呢? 只有吃晚餐 沒吃午餐 這怎麼吃
  • 因增加代謝的關係,晚餐吃有人會睡不著。一天上限6顆,隨餐吃就可以,空腹不建議

    時尚美安小桃 於 2015/03/26 18:10 回覆

  • 訪客
  • 一定要餐中吃嗎?
  • 餐中吃是最好的,跟食物一起在胃中,能阻斷脂肪的吸收

    時尚美安小桃 於 2015/05/14 15:10 回覆

  • 玫
  • 我想請問酵素跟紅花油加熱鉻同時吃要怎麼吃法減肥用的
  • May May Li
  • 妳好我有買酵素加小紅跟熱鉻一天同時該怎麼吃法減肥用的謝謝
  • 酵素睡前空腹2~3份
    熱鉻早午餐前各3顆
    紅花早午餐中各2顆
    一天需搭配2500cc的水喔!
    有任何問題也歡迎LINE:cococolee

    時尚美安小桃 於 2015/09/28 21:16 回覆

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